Dieet onwaarheid 15: Detoxen zet je verbranding op scherp.
Het enige wat detoxen (een paar dagen leven op kruidenthee, bouillon, sapjes en groente- en fruitsmoothies) doet, is je verbranding op een laag pitje zetten. Het risico hiervan is dat je dubbel zo snel aankomt als je weer normaal gaat eten. Een "grote schoonmaak houden" helpt niet om sneller, beter, slanker en efficiënter te verteren of te verbranden. Het is bovendien niet nodig, want je lichaam is een briljante afvalverwerkingsfabriek die de boel zelf prima schoon en scherp houdt.
Reactie plaatsen
Reacties