Dieet onwaarheid 13: Met juicen krijg je het beste van groente en fruit binnen.
Juicen levert spectaculair veel afval op en een sapje dat vooral uit suikers bestaat. Nuttig je je groente en fruit bij voorkeur vloeibaar, mix ze dan liever in de blender, dan krijg je tenminste ook nog de vezels binnen.
Reactie plaatsen
Reacties